考拉小巫居,考拉小巫居微博

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于考拉小巫居的问题，于是小编就整理了3个相关介绍考拉小巫居的解答，让我们一起看看吧。

1. 其实你很好这本书怎么样？
2. 妹妹抑郁症不能学习怎么办？
3. 工作之余如何自学英语？

其实你很好这本书怎么样？

挺好的这本书。《其实你很好》这本书，是写给每一个在内心深处感到焦虑、不安、自卑或担心自己不够好的人。愿我们告别焦虑，与自己和解。本书一共有七章，从"越努力，越焦虑"的现象引出焦虑、不安、自卑情绪的根源到如何通过行为改变，与自己达成和解，从而建立稳固的自信心，和提升安全感。考拉小巫，把最难懂的心理知识，用最简单的语言传达给我们。大家可以去看看哦。

妹妹抑郁症不能学习怎么办？

你好，看着妹妹心情低落，萎靡不振，你心里一定既心疼又难受……如果妹妹因为抑郁无法进行学习，可能她疾病已经发展到一定的严重程度，抑郁症可能让她对于很多东西失去兴趣，提不起劲来；也让她情绪一直很不好，晚上一直睡不着……作为家人，关键是让她感受到你的支持和陪伴。对于她的些许进步给予真诚的肯定，如果她愿意，可以适当走出家门放松一下。最后我会建议在家人陪同下，到当地专业医院，寻求医生的帮助。战胜抑郁症，对于你和妹妹来说都不是一件容易的事情，但是乌云不会一直在，阳光终究会到来，真心祝福你们！

这个问题应该很重视，希望我的回答对你有所帮助。
首先，分以下几个方面来说。
一，你可以去找一个营养师，去咨询这样的问题。抑郁的话还是身体出现了不好的因素，才会导致。而营养师是调理身体的。在找之前可以看一本失传的营养学这本书（作者是王涛），很厉害的一个人，主要是讲营养的作用的，具体你细看书。
二，在找不到营养师的情况下，失传的营养学当中有他的联系方式。
三，多带她与想要与之交流的人交流亲近，因为我身边有抑郁的同学（但是轻微的），她们很想有与之交流的人，而往往因为种种原因，交流很少，更多时候是一个人。
四，学习艺术可能有所帮助（绘画，音乐。）

我有一段时间，工作压力很大，同事家人氛围都很不友好，觉得活着没有意思，赚钱消费也都无趣，旅游🌹滑雪🏂也都不能激起我的兴趣。

一度怀疑自己是抑郁症了，碍于国内没有专门的治疗师，也碍于不好明目张胆的承认这件事情，只能慢慢消化，当时看人生可能就这样了，甚至偶尔想明天就这么消失了也不错。

转折点在于机缘巧合换了份新工作，没有压迫感紧迫感的新的伙伴带来了一丝活力，也慢慢于工作中接触了其他的国家风景，感受到了陪伴和温暖，也受他们影响，开始读各种书，找各种能让自己提起劲的东西。

关键点时刻，考拉小巫出了一本新书，从他还是大学生一直看博客到微博到出书十几年了，感觉老朋友的这本书给了我很多力量，找到一些问题根源也能慢慢走出来。

希望她可以被倾听，你能好好和她聊，不要唠叨，听听她说，带她多走走多看看，找到她的同学一起，最重要激发她内心对这个世界的在乎。

世界上有很多人都在抑郁症这条徘徊线上，我们不是一个人。

一个人生病了不能上班，怎么办？当然是请***休息看病，等痊愈了再上班。***妹抑郁了，已经是抑郁症了，不是单纯几天心情不好，那就是生病了，是情绪、心理生病了。我们通常会认可身体生病，却不认可心理生病。但***的是，你知道妹妹是抑郁症，是病就得治。病因是什么？用什么方法？通常抑郁症都不是一下子得上的，是日常的家庭环境和教育，包括和人的关系， 自身性格和习惯等等方面共同作用的结果，不是吃一两天药就可药到病除。是需要医生和家庭共同努力，尤其是亲人对她的理解。先解决情绪问题，心理问题，学习只是抑郁好了之后的功能恢复。打个比方，只有治好了***肺炎，才能恢复和社会的接触，只有控制了疫情，城市才能解封。祝你和妹妹能科学看待抑郁，早日康复。

工作之余如何自学英语？

一、先根据自己目前的水平，找到适合自己阅读的英语读物，每天安排时间进行阅读。可以纸质，也可以电子版。

二、找一本英语语法书，系统看下来，并经常查看。

三、坚持收听英语广播，看美剧或者英剧。

四、有意识地扩大词汇量，可以每天背一点单词。

五、结合自己的专业，看看相关英文书籍和和文章。

六、最好找一两个学习伙伴，一起学习一起提高。

七、充分利用网络***，大学公开课、TED演讲等，都是学习的好***。

总之，自学之路不会轻松，不要相信那些速成班。等自己养成好习惯后，学习有了兴趣和动力，就离成功不远了。

很多人喜欢追时下流行的美剧和英剧来看，这就是一种特别好的培养语感的方式。这些电视剧里面往往有很多地道的俚语或是常用的短语，你可以在观看的过程中多观察多学习，不仅锻炼了听力，而且还掌握了许多单词短语。

动机决定目标，目标决定方***。

第一步：为什么想在工作之余“自学英语”？

近年来关于英语是否应该退出高考考场的问题引起热议，很多人认为英语不应该作为一门学科出现在高考中，而是应该作为一种技能培养。

如果说连以后高考都不强行学英语了，那已经工作的你为什么还想“自学英语”呢？

可能是主观上的原因，比如觉得学好一门外语多一种技能傍身总不是坏事，比如单纯觉得自己英语不太好想提高一下，甚至可能只是喜欢上了一个外国明星，交了一个外国男朋友；

也可能是客观上的原因，比如公司要求升职必须具备一定的英语能力，比如接下来要去拉一个国际大客户等等。

自学，是一个繁琐、压力大且很难坚持的过程，很多人都是信誓旦旦地开始，然后放弃，然后再开始，再放弃。

明确了自学的动机，一来可以作为日后想放弃时坚持下去的动力，二来也可以更有助于日后自学的方向和方法。

第二步：如何制定出最适合目标的学习***

不同的目标，要配备不同的学习***。

如果今天只是为了通过语言考试，那最重要的就是了解考试要求，掌握应试技巧，甚至哪怕在自己薄弱环节***取一些有些僵化机械的方法也可以，只要能通过考试。

如果今天的目标是为了提高自己在职场上的商务英语能力，那主要应该从阅读和商务写作两方面着手。多阅读相关行业的英语资料，提升阅读效率；多积累商务写作必须的专业用语，培养英语表达和思维。

如果今天的目标是为了在谈判桌上和外国客户谈笑风生，那重点则该放在听说能力的提高，以及对客户所在国家的文化了解上。

如果今天只是单纯因为英语基础差想要提高英语水平，那则可以慢慢来，先从培养英语环境开始，慢慢提高自己对英语的熟悉度，然后从最基础的背单词和做听写开始。

第三步：如何坚持自学***

之所以很多人觉得自学语言不容易，很大一部分原因是语言能力的提升（不包括应试成绩的提高）不是一下子见效的。减肥可以几顿饭不吃一下子瘦几斤，但你英语不可能连续几天背上千个单词然后一下子就能成为英语达人。

而短时间不见效，甚至还有学习曲线的反复，还可能让人失去坚持下去的动力。

这里有几个小建议给到大家：

首先在一开始制定***时，不要制定得过于紧凑，给自己过大的学习压力；

其次，给自己制定阶段性的目标，而不是只仰望着终极目标；

最后，可以找到一样自己喜欢的和英语有关的爱好，比如看美剧，比如听英语歌，比如看英语原版***，作为检验成果。一开始可能很痛苦，但随着学习的进行，慢慢的会切身感受到改变。

到此，以上就是小编对于考拉小巫居的问题就介绍到这了，希望介绍关于考拉小巫居的3点解答对大家有用。

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